Este blog de Educación Física xurde da idea de medrar, mellorar e compartir, xa que se todos aportamos o noso graíño de area, por moi miúdo que sexa, estaremos cultivando e dignificando a pasión de cada vez máis persoas, e que tamén é a miña profesión, a Educación Física e o Deporte.
Co gallo do confinamento, dende o Concello de Ordes lanzouse unha proposta a diversos profesionales da actividade física, entre eles eu, para desenvolver unha serie de contidos (pilates, Cardio, estiramentos, adestramento funcional...) ao longo das semanas que imos a estar na casa. Ao programa chamámoslle conFITamento! Aquí tendes a primeira das sesións!
Este deporte tan atractivo é dos únicos nos que participan 3 equipos activamente. Podemos ver agora as súas normas e disposicións básicas nestes 2 vídeos:
Ademais temos aquí unhas explicacións en inglés que nos axudan a comprender mellor este deporte:
Agora, imos a ver un partido oficial entre 3 seleccións para que vexades os principais movementos no campo de xogo e o sistema de puntuación:
Por último, ofrecemos unha chea de exercicios para poder mellorar nesta disciplina deportiva:
Unha vez visto de que vai e cales son os principais obxetivos que perseguimos no Kicking Ball, toca profundizar máis nas súas técnicas/tácticas específicas en función da nosa posición no campo en defensa ou xeitos de pateo e carreira en ataque.
Para desenvolver todo o anterior, comezamos con un conxunto de exercicios específicos sobre a táctica defensiva, onde imos ver sobre todo a transición de balón dende o pateo ata as bases correspondentes:
Logo podemos observar diversos aspectos a mellorar da nosa carreira polas bases:
Por suposto, uns dos posto máis fundamentais deste deporte é o d@ lanzad@r. Por elo, mostramos unha serie de consellos para realizar un lanzamento de xeito máis eficaz:
Por último, centrámonos nunhas das infraccións máis concorridas neste deporte. Explicamos o xeito de que sexa Strike ou Bola:
Na era na que vivimos da información ao instante e a innovación en todos os eidos, é posible que poidamos alimentarnos peor que os nosos antepasados?
Aquí vos mostramos unha serie de relatorios de TED Talks nos que analizan estas e outras cuestións (coma o marketing na alimentación ou a compatibilidade dos produtos que se ofertan nos supermercados coa nosa demanda natural de nutrientes), que dan para innumerables discusións e charlas pero agardo, que tamén sexan un punto de partida para o cambio de mentalidade con respecto e unha visión máis crítica cara a alimentación, hábitos saudables...
Este deporte podémoslle atopar semellanzas co Brilé pero realmente como podemos ver no vindeiro vídeo-tutorial, aínda que o obxectivo final sexa o mesmo, o xeito de chegar a unha partida eliminando opoñentes cambia substancialmente:
Realmente, como poidéchedes ver no vídeo é unha adaptación realizada polo mestre de EF Roberto Navarro, dun deporte moi practicado en Norte América chamado Dodgeball, vexamos cómo se xoga e analicemos as principais diferenzas:
Falemos agora de novo do Datchball e do seu sistema de puntuación:
Tamén existen posibilidades de facelo ao aire libre, concretamente neste caso, na praia, no que hai que ter moito en conta a velocidade de reacción para esquivar a pelota cando toca a area:
Se queredes adestrar e tomarvos máis en serio este deporte, aquí tendes unha serie de sesións que vos poden axudar a mellorar na práctica de xeito moi notable, premede na imaxe inferior:
Nesta serie de videos imos ver distintas actividades moi aplicables para as nosas clases. Como non imos ter tempo de facelas na clase, podedes intertar facelas na casa.
Como moitas das habilidades do rugby son moi aproveitables para o Touch Rugby, tamén podedes ver esta lista de reproducción (premedes en reproducir todo e cando remata un vídeo debería comezar o seguinte) onde vai facendo unha progresión de actividades, integrando máis participantes e actividades máis complexas de cada vez. Premede na imaxe para velos:
Este ano estou a traballar coas emocións en Primaria, co cal, aproveitando que estou a facer un curso sobre as Tics, pois publico unha serie de recursos integrados nun mural dixital.
Todos os textos, imaxes e ligazóns deste blog teñen, exclusivamente, unha intencionalidade didáctica e unha funcionalidade educativa. Se algunha persoa ou institución considera que se vulneran os seus dereitos, pode dirixirse ao administrador do blog, Alejandro (Mestre de Educación Física do centro), para solicitar a retirada do material que considere da súa propiedade intelectual. Aínda así lembramos que a maioría d@s alumn@s teñen firmada a autorización no referente á protección de datos e a prestar a súa imaxe para fins didácticos.
