Cirque du Soleil

Nestes tempos de confinamento a compañía Circo do Sol está a subir un vídeo o venres semanalmente mostrando os seus espectáculos.

Aquí tendes a canle:https://www.youtube.com/channel/UCPiWIjwDZQo3UobMqvi4ggg

Debuxos Work Out

Mostramos unha lista de reproducción dun conxunto de vídeos de series animadas moi populares realizando diversos exercicios en función das personaxes que vaiamos escollendo:

Sesións completas de Acrosport

Aquí tendes a lista de reproducción de todas as sesións de Acrosport publicadas ata o de agora, iremos actualizando.

Parchís de Educación Física

Hoxe traemos un recurso superdivertido para realizar actividade física dun xeito diferente e en familia. Trátase do xogo do parchís adaptado polos compañeir@s de Edufis á actividade física. As normas son as tradicionais pero, en cada casilla que caiamos, temos que realizar o exercicio durante 15 segundos. Non é necesario imprimir nada se non queredes, xa que, as fichas e os dados pódense facer manualmente, o taboleiro de xogo pódese debuxar e o exercicio de cada casiña podedes telo descargado no móbil, tablet, ordenador....
A continuación mostramos as ligazóns para descargar o xogo e exercicios distribuídos en niveis de intensidade para escoller o nivel que máis se pareza ao voso:

O taboleiro: https://drive.google.com/open?id=1TzxaLKGRQoO9nvLxKvKtMjz3udwzuh8x

Exercicios nivel inicial: https://drive.google.com/open?id=1SOYYvW68SXEmemGAfMKVPW_vjJDKrDTR


 Exercicios nivel intermedio: https://drive.google.com/open?id=1zxkRUg-_oPbVqZ2cyfLbf_1R4WpmawCH

Exercicios nivel avanzado: https://drive.google.com/open?id=10Xp33L2GvrdDIJBoW9aKqZJiqE0FBrT_

Recursos TIC de Baloncesto

Primeiro mostramos un Genially con moita información sobre o baloncesto e posteriormente un Kahoot para avaliar os nosos coñecementos sobre a materia:

E agora toca avaliarvos: https://create.kahoot.it/share/duplicate-of-baloncesto/cefcf1a1-5f19-4318-8639-c252181424aa

O corpo humano

Ofrecemos un recurso atopado en genially sobre o corpo humano moi completo e interactivo:

O Decathlón

Presentación Jclil sobre o Decathlón

Os estiramentos

Primeiro mostraremos 2 presentacións de teoría, na primeira falamos da importancia dos estiramentos e na segunda mostranse distintos de estiramentos. Logo un vídeo onde realizamos unha sesión de estiramentos.

Estiramentos1 from manolobullo

2ª presentación:

Estiramentos2 from manolobullo

Vídeo práctico:

 https://vimeo.com/400575421/ca8e068ad8

Condición Física e cualidades físicas

Aquí temos unha presentación con estes contidos, na que tamén fala de sedentarismo.Posteriormente ides a ver unha serie de xogos interactivos moi divertidos e cos que aprenderedes moito:

Tema_3_Sedentarismo Gal from manolobullo

Jclic sobre Condición Física 
 

3ª Sesion de Acrosport en colaboración co Concello de Ordes

Continuamos facendo figuras co portor en cuadrupedia maioritariamente:

Parchis multidisciplinar

Achegamos un parchís que sen dúbida, será moi moi divertido para xogar en familia. Ten probas moi variopintas e é moi adaptable a case a totalidade das idades escolares. Podedes descargalo premendo abaixo:

Parchis multidisciplinar

Trivial de Educación Física

Achegamos unha proposta de Trivial de Educación Física grazas a Elías e Víctor Arufe. Podedes descargalo premendo abaixo:

1- Normas e casiñas
2-Taboleiro
3- Cartóns imprimibles para os xogadores

ConFITnamento - Eu xogo na casa

Aquí mostraremos sesións de xogos na casa grazas a Ignacio, como parte do proxecto ConFITnamento:

  Sesión 1: https://vimeo.com/401417052/ad6232d34d

 Sesión 2:



Sesión 3:

ConFITnamento - Hipopresivos e Pilates

Aquí mostraremos sesións de hipopresivos e pilates grazas a Manuel e Damián, como parte do proxecto ConFITnamento:

PILATES

Sesión 1: https://vimeo.com/400577283/3f7ab657b6

Sesión 2: https://vimeo.com/401149463/484b218b50

Sesión 3:https://vimeo.com/402717773/9699d65238
Sesión 4:
Sesión 5: https://vimeo.com/405156651/330a567b66
Sesión 6:https://vimeo.com/405620192/8d1907fbc5
Sesión 7:https://vimeo.com/407733269/a12eb8e075
Sesión 8: https://vimeo.com/408620666/3b9973f248
Sesión 9:https://vimeo.com/411181794/afaea9ef8d
Sesión 10: https://vimeo.com/412897095/2eb3a78d6c
Sesión 11:https://vimeo.com/413762267/aabc0a3b1f
Sesión 12: https://vimeo.com/416062679/d97261c2a5



HIPOPRESIVOS

Sesión 1: https://vimeo.com/400758650/6b23b93180

Sesión 2:https://vimeo.com/402354525/40f5225a4e

Sesión 3:
Sesión 4:https://vimeo.com/404749013/848ca5243f
Sesión 5:https://vimeo.com/405618803/3e4411a62b
Sesión 6:https://vimeo.com/407302749/dabe480393
Sesión 7:https://vimeo.com/408150924/8a0c7a6750
Sesión 8:https://vimeo.com/409917283/adb41b90fa
Sesión 9: https://vimeo.com/410773611/db7de8997a
Sesión 10: https://vimeo.com/412415088/dee1fd3b55
Sesión 11: https://vimeo.com/413330228/ed3e5425ea
Sesión 12: https://vimeo.com/415630803/8277ade552

ConFITnamento - Baile en Familia

Aquí mostraremos sesións de baile grazas a Adriana, como parte do proxecto ConFITnamento:

  Sesión 1: https://vimeo.com/401150359/6de4c1cdb0


 Sesión grupal REINA PEZ: https://vimeo.com/401932182/86d30217f8

Sesión 2: https://vimeo.com/406881793/7620b701bd

Sesión 3:https://vimeo.com/403465799/2d6e85f0e4
Sesión 4:https://vimeo.com/409560938/dd49ddd45c
Sesión 5:https://vimeo.com/412079877/fdf4eea059
Sesión 6:https://vimeo.com/413762469/4ff7c60c3e
Sesión 7:https://vimeo.com/416080121/05a059662f

ConFITnamento - Aeróbicos con material

Aquí mostraremos sesións de aeróbicos grazas a Adriana, como parte do proxecto ConFITnamento:

  Sesión 1: https://vimeo.com/400726230/87dd9ab84a

 Sesión 2:https://vimeo.com/402354334/fac1a508e8

Sesión 3: https://vimeo.com/402354334/fac1a508e8

Sesión 4: https://vimeo.com/402971757/28f9faa96a

 Sesión 5:https://vimeo.com/404747884/8a88852917
 Sesión 6: https://vimeo.com/405619056/2a30f4a859
 Sesión 7:https://vimeo.com/408150686/4dbcfabe0e
 Sesión 8:https://vimeo.com/409917034/6fe938ae9e
 Sesión 9:https://vimeo.com/410763743/efefc7ace5
 Sesión 10:
 Sesión 11:https://vimeo.com/412081264/9c5c2190d3
 Sesión 12: https://vimeo.com/413328214/3754576a18
 Sesión 13: https://vimeo.com/415630372/298d0017b8

ConFITnamento - Os nosos maiores

Aquí temos unhas sesión de Natalia Raña para os maiores nesta etapa de ConFITnamento:

Sesión1:https://vimeo.com/400576497/3417c37152

Sesión 2:https://vimeo.com/401150779/4de22f83d6

Sesión 3:https://vimeo.com/401998368/e3bebdc397

Sesión 4: https://vimeo.com/402971757/28f9faa96a 

Sesión 5: https://vimeo.com/404394082/a6da226e28

Sesión 6:

Sesión 7:https://vimeo.com/405163551/67e14a6df7

Sesión 8:https://vimeo.com/406010170/a9ef42f748

Sesión 9:https://vimeo.com/406881961/215eba5779


Sesión 10:
Sesión 11: 
Sesión 12:
Sesión 13: 

Sesión 14: https://vimeo.com/411181513/30f1b96c57

Sesión 15: https://vimeo.com/412079489/09ae605c38

Sesión 16: https://vimeo.com/412894171/bce030e6f4

Sesión 17: 
Sesión 18:
Sesión 19: 
Sesión 20:

ConFITnamento - Sesións de Cardio

Aquí mostraremos sesións de cardio grazas a Johana Torres, como parte do proxecto ConFITnamento:

  Sesión 1: https://vimeo.com/400577790/ff29f3fb81


 Sesión 2: Cardiobox


 Sesión 3:https://vimeo.com/402000761/9b2f1232b8

 Sesión 4:Cardiobox



Sesión 6:Cardiobox

Sesión 7:Cardiobox

Sesión 8:Cardiobox

Sesión 9:Cardiobox

Sesión 10:Cardiobox

Sesión 11:Cardiobox

Sesión 12:Cardiobox


Sesión 13:Cardiobox

ConFITnamento - Ioga

Aquí mostraremos a lista de reproducción das sesións de Ioga realizadas no ConFITnamento:

2ª Sesión de Acrosport en colaboración co Concello de Ordes

Xa comezamos a definir a figura do portor e o áxil dentro da figura partido da cuadrupedia como base:

ConFITnamento - Adestramento Funcional

Aquí podemos ver sesións de Adestramento Funcional realizadas polo persoal de Centro de Terapias Sanjurjo, como parte do proxecto do Concello de Ordes, "ConFITnamento":

Sesión 1: https://vimeo.com/400725882/451ea5eb2e

Sesión 2: https://vimeo.com/402365123/d558f00077

Sesión 3: 
Sesión 4: https://vimeo.com/404747564/ec49ba69f5
Sesión 5:
Sesión 6: https://vimeo.com/407311071/23e703eddd
Sesión 7: https://vimeo.com/400575421/ca8e068ad8
Sesión 8: https://vimeo.com/410767047/28fee1a78a
Sesión 9:
Sesión 10: https://vimeo.com/413335122/11935de386
Sesión 11:
Sesión 12:
Sesión 13:
Sesión 14:
Sesión 15: https://vimeo.com/415630625/19f460e13a

A Oca de Educación Física en familia

Aquí temos dous xogos de Oca para Educación Física, podedes escoller entre 1 curto e 1 longo!
Xa que non tod@s temos impresora na casa, podemos debuxar á nosa maneira a oca, poñer o número de casiñas que corresponda en cada circuíto e descargar a información das normas e os exercicios a realizar en cada casiña.

Circuíto curto - 2 páxinas

Circuíto longo - 6 páxinas

1ª Sesión de Acrosport en colaboración co Concello de Ordes

Co gallo do confinamento, dende o Concello de Ordes lanzouse unha proposta a diversos profesionales da actividade física, entre eles eu, para desenvolver unha serie de contidos (pilates, Cardio, estiramentos, adestramento funcional...) ao longo das semanas que imos a estar na casa. Ao programa chamámoslle conFITamento! Aquí tendes a primeira das sesións!

https://vimeo.com/400574618/b4e4555fa3