Unha vez visto de que vai e cales son os principais obxetivos que perseguimos no Kicking Ball, toca profundizar máis nas súas técnicas/tácticas específicas en función da nosa posición no campo en defensa ou xeitos de pateo e carreira en ataque.
Para desenvolver todo o anterior, comezamos con un conxunto de exercicios específicos sobre a táctica defensiva, onde imos ver sobre todo a transición de balón dende o pateo ata as bases correspondentes:
Logo podemos observar diversos aspectos a mellorar da nosa carreira polas bases:
Por suposto, uns dos posto máis fundamentais deste deporte é o d@ lanzad@r. Por elo, mostramos unha serie de consellos para realizar un lanzamento de xeito máis eficaz:
Por último, centrámonos nunhas das infraccións máis concorridas neste deporte. Explicamos o xeito de que sexa Strike ou Bola:
martes, 6 de marzo de 2018
domingo, 18 de febrero de 2018
Relatorios sobre alimentación e saúde
Na era na que vivimos da información ao instante e a innovación en todos os eidos, é posible que poidamos alimentarnos peor que os nosos antepasados?
Aquí vos mostramos unha serie de relatorios de TED Talks nos que analizan estas e outras cuestións (coma o marketing na alimentación ou a compatibilidade dos produtos que se ofertan nos supermercados coa nosa demanda natural de nutrientes), que dan para innumerables discusións e charlas pero agardo, que tamén sexan un punto de partida para o cambio de mentalidade con respecto e unha visión máis crítica cara a alimentación, hábitos saudables...
Aquí vos mostramos unha serie de relatorios de TED Talks nos que analizan estas e outras cuestións (coma o marketing na alimentación ou a compatibilidade dos produtos que se ofertan nos supermercados coa nosa demanda natural de nutrientes), que dan para innumerables discusións e charlas pero agardo, que tamén sexan un punto de partida para o cambio de mentalidade con respecto e unha visión máis crítica cara a alimentación, hábitos saudables...
jueves, 15 de febrero de 2018
O Datchball
Este deporte podémoslle atopar semellanzas co Brilé pero realmente como podemos ver no vindeiro vídeo-tutorial, aínda que o obxectivo final sexa o mesmo, o xeito de chegar a unha partida eliminando opoñentes cambia substancialmente:
Realmente, como poidéchedes ver no vídeo é unha adaptación realizada polo mestre de EF Roberto Navarro, dun deporte moi practicado en Norte América chamado Dodgeball, vexamos cómo se xoga e analicemos as principais diferenzas:
Falemos agora de novo do Datchball e do seu sistema de puntuación:
Tamén existen posibilidades de facelo ao aire libre, concretamente neste caso, na praia, no que hai que ter moito en conta a velocidade de reacción para esquivar a pelota cando toca a area:
Se queredes adestrar e tomarvos máis en serio este deporte, aquí tendes unha serie de sesións que vos poden axudar a mellorar na práctica de xeito moi notable, premede na imaxe inferior:
Realmente, como poidéchedes ver no vídeo é unha adaptación realizada polo mestre de EF Roberto Navarro, dun deporte moi practicado en Norte América chamado Dodgeball, vexamos cómo se xoga e analicemos as principais diferenzas:
Falemos agora de novo do Datchball e do seu sistema de puntuación:
Tamén existen posibilidades de facelo ao aire libre, concretamente neste caso, na praia, no que hai que ter moito en conta a velocidade de reacción para esquivar a pelota cando toca a area:
Se queredes adestrar e tomarvos máis en serio este deporte, aquí tendes unha serie de sesións que vos poden axudar a mellorar na práctica de xeito moi notable, premede na imaxe inferior:
jueves, 8 de febrero de 2018
Touch Rugby Training
Nesta serie de videos imos ver distintas actividades moi aplicables para as nosas clases. Como non imos ter tempo de facelas na clase, podedes intertar facelas na casa.
Como moitas das habilidades do rugby son moi aproveitables para o Touch Rugby, tamén podedes ver esta lista de reproducción (premedes en reproducir todo e cando remata un vídeo debería comezar o seguinte) onde vai facendo unha progresión de actividades, integrando máis participantes e actividades máis complexas de cada vez. Premede na imaxe para velos:
Como moitas das habilidades do rugby son moi aproveitables para o Touch Rugby, tamén podedes ver esta lista de reproducción (premedes en reproducir todo e cando remata un vídeo debería comezar o seguinte) onde vai facendo unha progresión de actividades, integrando máis participantes e actividades máis complexas de cada vez. Premede na imaxe para velos:
