Touch Rugby Training

Nesta serie de videos imos ver distintas actividades moi aplicables para as nosas clases. Como non imos ter tempo de facelas na clase, podedes intertar facelas na casa.






 Como moitas das habilidades do rugby son moi aproveitables para o Touch Rugby, tamén podedes ver esta lista de reproducción (premedes en reproducir todo e cando remata un vídeo debería comezar o seguinte) onde vai facendo unha progresión de actividades, integrando máis participantes e actividades máis complexas de cada vez. Premede na imaxe para velos:

A Selección Española de Rugby en Compostela

Este sábado 16 de Marzo ás 18:00 horas, a selección española de Rugby xogará contra Portugal no estadio de San Lázaro.  O partido é o último da primeira volta da Copa de Europa de Nacións ou Torneo VI de Nacións B.

Haberá un montón de actividades previas nos arredores do lugar, para máis información, clicade na imaxe:

O Rugby: habilidades básicas con balón

Como habilidades básicas con balón no rugby podemos enumerar: o pase e recepción de balón e a conducción.

Primeiro centrarémonos na conducción da pelota con ambas máns. Como o obxetivo de conducir a pelota, en primeiro termo, debe ser avanzar para acadar un ensaio, trataremos de levar a pelota agarrada de xeito vertical (é dicir, coas puntas do balón cara arriba e abaixo). Agora observaremos qué sucede cando un xogador conduce a pelota e se atopa con obstáculo/defensor que lle impide o paso:

1-  Levan o balón conducido ata que un xogador rival lle impide continuar, a solución que aportan é  realizar un pase a un compañeiro sempre cara atrás:




2-Tamén podemos intentar fintar e amagar tratando de enganar aos defensores:


                       



Agora falaremos do pase, aquí explícasenos como debemos de pasar e recepcionar a pelota:




Aquí temos unhas instruccións da FER (Federación Española de Rugby) como debemos poñer o corpo, brazos, pernas e demáis tanto na recepción coma no pase:




Aquí temos exemplos de exercicios que podemos realizar para mellorar o pase:

•  A curta distancia, en situación de superioridade 4 contra 3:

• Pases a longa distancia, ollo coas recepcións!:

O Touch/Tag Rugby

Próximamente comezaremos a traballar o Rugby no colexio dun xeito adaptado.

O Touch Rubgy e o Tag Rugby son dúas modalidades ou adaptacións do Rugby, que básicamente consisten en minimizar o contacto entre atacantes e defensores, limitandoo, no caso do Touch, a un simple contacto co adversario e no caso do Tag, a agarrar unha cinta colgada da cintura. Co cal, cada vez que esto suceda quedarannos menos tentativas (temos como máximo 6 tentativas) para acadar un ensaio.
No noso caso, o que vamos a practicar maiormente é o Touch Rugby aínda que as normas básicas apenas varían. Estas son as normas dictadas pola FER(Federación Española de Rugby) para o Tag Rugby aínda que son prácticamente todas válidas tamén para o Touch:

Reglas tag rugby from Alejandro Varela Raña

 Aquí temos un vídeo coa regulamento básico do Touch Rugby:

Aínda que este próximo video está en inglés, sérvenos para asimilar cómo nos temos que colocar no campo,os movementos dos xogadores e as dimensións do campo.




Agora, nesta segunda parte do vídeo centrarémonos no comezo do xogo, como se anota e como se continua o xogo:



Aquí tamén temos un vídeo subtitulado ao castelán dos aspéctos básicos da posesión e como facer un Touch :

                                      

Continuamos coa cuarta parte na que se nos explica as habilidades básicas do xogador de Touch, o pase, como comezar despois dunha infracción (Tap)  e despois dun Touch (Rollball):



Por último desta serie de vídeos, podemos ver como se realizan os cambios de posesión, as principais infraccións e penaltis:


No seguinte, uns xogadores de Touch Rugby de Valencia dan o seu punto de vista sobre o xogo:





Compre darse conta dunha das máximas deste deporte, os 6 intentos para chegar a zona de ensaio (Try Zone). Se nos tocan 6 veces haberá cambio de posesión (Turnover):





Por último, vexamos un partido de Touch Rugby: