ConFITnamento - Os nosos maiores

Aquí temos unhas sesión de Natalia Raña para os maiores nesta etapa de ConFITnamento:

Sesión1:https://vimeo.com/400576497/3417c37152

Sesión 2:https://vimeo.com/401150779/4de22f83d6

Sesión 3:https://vimeo.com/401998368/e3bebdc397

Sesión 4: https://vimeo.com/402971757/28f9faa96a 

Sesión 5: https://vimeo.com/404394082/a6da226e28

Sesión 6:

Sesión 7:https://vimeo.com/405163551/67e14a6df7

Sesión 8:https://vimeo.com/406010170/a9ef42f748

Sesión 9:https://vimeo.com/406881961/215eba5779


Sesión 10:
Sesión 11: 
Sesión 12:
Sesión 13: 

Sesión 14: https://vimeo.com/411181513/30f1b96c57

Sesión 15: https://vimeo.com/412079489/09ae605c38

Sesión 16: https://vimeo.com/412894171/bce030e6f4

Sesión 17: 
Sesión 18:
Sesión 19: 
Sesión 20:

ConFITnamento - Sesións de Cardio

Aquí mostraremos sesións de cardio grazas a Johana Torres, como parte do proxecto ConFITnamento:

  Sesión 1: https://vimeo.com/400577790/ff29f3fb81


 Sesión 2: Cardiobox


 Sesión 3:https://vimeo.com/402000761/9b2f1232b8

 Sesión 4:Cardiobox



Sesión 6:Cardiobox

Sesión 7:Cardiobox

Sesión 8:Cardiobox

Sesión 9:Cardiobox

Sesión 10:Cardiobox

Sesión 11:Cardiobox

Sesión 12:Cardiobox


Sesión 13:Cardiobox

ConFITnamento - Ioga

Aquí mostraremos a lista de reproducción das sesións de Ioga realizadas no ConFITnamento:

2ª Sesión de Acrosport en colaboración co Concello de Ordes

Xa comezamos a definir a figura do portor e o áxil dentro da figura partido da cuadrupedia como base:

ConFITnamento - Adestramento Funcional

Aquí podemos ver sesións de Adestramento Funcional realizadas polo persoal de Centro de Terapias Sanjurjo, como parte do proxecto do Concello de Ordes, "ConFITnamento":

Sesión 1: https://vimeo.com/400725882/451ea5eb2e

Sesión 2: https://vimeo.com/402365123/d558f00077

Sesión 3: 
Sesión 4: https://vimeo.com/404747564/ec49ba69f5
Sesión 5:
Sesión 6: https://vimeo.com/407311071/23e703eddd
Sesión 7: https://vimeo.com/400575421/ca8e068ad8
Sesión 8: https://vimeo.com/410767047/28fee1a78a
Sesión 9:
Sesión 10: https://vimeo.com/413335122/11935de386
Sesión 11:
Sesión 12:
Sesión 13:
Sesión 14:
Sesión 15: https://vimeo.com/415630625/19f460e13a

A Oca de Educación Física en familia

Aquí temos dous xogos de Oca para Educación Física, podedes escoller entre 1 curto e 1 longo!
Xa que non tod@s temos impresora na casa, podemos debuxar á nosa maneira a oca, poñer o número de casiñas que corresponda en cada circuíto e descargar a información das normas e os exercicios a realizar en cada casiña.

Circuíto curto - 2 páxinas

Circuíto longo - 6 páxinas

1ª Sesión de Acrosport en colaboración co Concello de Ordes

Co gallo do confinamento, dende o Concello de Ordes lanzouse unha proposta a diversos profesionales da actividade física, entre eles eu, para desenvolver unha serie de contidos (pilates, Cardio, estiramentos, adestramento funcional...) ao longo das semanas que imos a estar na casa. Ao programa chamámoslle conFITamento! Aquí tendes a primeira das sesións!

https://vimeo.com/400574618/b4e4555fa3